“冬季天气寒冷，有些人因为怕冷而不开窗，这是不可取的。长时间不开窗会导致室内空气质量下降，容易聚集灰尘、细菌和病毒，增加发生呼吸道疾病的风险。”北京老年医院呼吸内科副主任医师吴海玲说，开窗通风也需讲究方法，以免引起不适或健康问题。
吴海玲建议，天气寒冷时，可以短时间开窗通风，每次10分钟左右，每天2—3次为宜，减少室内热量流失。通风时，老年人应穿戴保暖的衣物，以免因冷风着凉。
开窗通风最好避开清晨和深夜。清晨空气湿度较大，可能有较多的尘埃；深夜温度低，冷空气容易刺激呼吸道。建议上午10点到下午3点之间进行通风，这段时间空气质量通常较好。
吴海玲提醒，应避免冷风直吹和穿堂风。老年人呼吸系统和神经系统功能逐渐衰退，免疫力较弱，开窗通风时要避免冷风直吹身体，尤其是头部和关节部位。建议利用屏风或窗帘挡住风口。尽量避免形成穿堂风，以免室内温差过大导致感冒或关节不适。
标签：
开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施，尤其对老年人来
来源标题：阿尔茨海默症致病关键细胞机制明确 相关药物疗法将能减
报告认为，当前茶产业功能性被深度挖掘，与文化、旅游、康养等业态
中新网12月6日电 据国家市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局
中新网广州11月28日电 (记者 蔡敏婕)第八届华语戏剧盛典榜单发布
正在陕西杨凌进行的第31届中国杨凌农业高新科技成果博览会上，包括
中新社北京10月29日电 (记者 郭超凯)中国国务院新闻办公室29日举
非常荣幸能站在这里，和大家分享我们助残道路上的点滴故事。我希望
中新网桂平10月12日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区农业农村厅11日
中新社上海10月4日电 (记者 许婧)上海市人力资源和社会保障局4日
中新网北京9月25日电 (记者 孙自法)记者9月25日从中国科学院国家
据中央气象台网站消息，昨日，上海、浙江、福建、江西、海南岛等地
吉e是什么地方的车牌号?吉是吉林省的车牌，吉后面的英文字母则表示
黄河下游，浪涛滚滚。中原大地上，河南郑州、新乡、开封三市交界处
7月18日消息，长安马自达宣布旗下B级新车——MAZDAEZ-6（以下称EZ-6）
这根竹竿子放在这里有啥用？我看到村里大小坑塘边都有。过路村民看到胡
信阳市平桥区：不负农时不负春 春耕备耕正当时
全球看热讯：西平县疾控中心开展结核病防治科普讲座进校园活动
龙软科技参加2023年煤矿智能化重大进展发布会并获得两项荣誉
泌阳县贾楼乡开展青少年禁毒预防教育宣传活动
